Dakira Yoga

Я объединяю практику йоги и функциональный тренинг, чтобы лучше узнать своё тело и расширить границы собственных возможностей. Здесь мы учимся двигаться свободнее, осваивать сложные навыки и раскрывать потенциал своего тела через движение. Приходите на онлайн: https://t.me/dakira_yoga​​ Практикуйте по записям занятий на Бусти https://boosty.to/dakirayoga Видеопрактики Dakira Yoga носят общий характер и рассчитаны на людей без противопоказаний к соответствующим нагрузкам. Они не заменяют консультацию врача и индивидуальный подбор упражнений. При заболеваниях, травмах, после операций и во время беременности предварительно согласуйте занятия с врачом. Учитывайте свой уровень подготовки и не выполняйте упражнения через боль. При боли, головокружении или ухудшении самочувствия прекратите занятие. Сложные и незнакомые элементы осваивайте под очным руководством квалифицированного инструктора.