Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
Kanal-ID: 23953319
Erstellt auf Rutube: 06.03.2022
Erstmals in der Analyse: 24.04.2026
Auf Rutube öffnen
Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях.
Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
YouTube: https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0
№ 5268621067
3245532860
Abonnenten
42 579
+1 218 / 30d
Aufrufe
5 797 436
+205 158 / 30d
Videos
566
+29 / 30d
Globales Ranking
#278
Wachstumshistorie
Tägliche Snapshots werden beim Öffnen der Seite gespeichert, maximal einmal pro Kalendertag.
| Datum | Abonnenten | Aufrufe | Videos |
|---|
Neueste Videos
Aktuelle öffentliche Videos, jetzt von Rutube abgerufen.
Вот так просто снять боль в пояснице! Главный секрет для здоровой спины. Часть 2
274 Aufrufe
- 29.09.2026
- Здоровье
- 37:36
Показываю простую разгрузочную позу на краю стола, дивана или кровати, когда поясница напр...
55 Aufrufe
- 29.09.2026
- Разное
- 1:36
ЭТА мышца КРАДЁТ ваше ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ! Срочно расслабьте её!
643 Aufrufe
- 28.09.2026
- Здоровье
- 8:03
Самомассаж поясницы и ягодиц — не единственный вариант. В ролике показываю мягкую растяжку...
247 Aufrufe
- 27.09.2026
- Разное
- 1:05
Резкие скрутки и попытка «щёлкнуть» поясницей подходят не всем, особенно если есть грыжа и...
217 Aufrufe
- 26.09.2026
- Разное
- 1:17
После долгого сидения или нагрузки дайте спине короткую передышку: полежите на спине, поды...
470 Aufrufe
- 25.09.2026
- Разное
- 1:27
После 50 делайте это 1 минуту в день / Простая тренировка для мозга
1 223 Aufrufe
- 24.09.2026
- Здоровье
- 4:07
Изометрическое упражнение с фитнес-резинкой помогает тренировать силу и стабильность мышц...
305 Aufrufe
- 24.09.2026
- Разное
- 1:22
Показываю мягкий вариант растяжки стопы у стены при пяточной шпоре: сначала опора под паль...
419 Aufrufe
- 23.09.2026
- Разное
- 1:08
После 60 делайте ЭТУ ХОДЬБУ СО СТУЛОМ - суставы скажут спасибо
1 446 Aufrufe
- 22.09.2026
- Здоровье
- 18:49
Показываю комплекс подъёмов и опусканий на носках и пятках в трёх положениях стопы. Выполн...
481 Aufrufe
- 22.09.2026
- Разное
- 1:29
Болит поясница и отдаёт в ногу? Делайте эту позу в течение дня!
1 171 Aufrufe
- 17.09.2026
- Здоровье
- 8:46
* Rutube-Statistiken werden beim Seitenaufruf aktualisiert, maximal einmal pro Kalendertag (Serverdatum).
Asted Cloud
Kommentare (0)
Teile deine Meinung — bitte bleib höflich und beim Thema.
Zum Kommentieren anmelden